Sup Yoga
Kjappe detaljer
ALDER: 15 ÅR OG OPPOVER
VARIGHET: FREDAGER OVER 8 UKER
PRIS:
Vinyasa Yoga Flow – 2199 kr
SUP Yoga – 2499 kr
MEDLEMSPRIS: -20%
Bli med!
Bli med på våre yogaøkter – enten du er helt ny eller ønsker å utvikle praksisen din videre. Vi tilbyr tre ulike klasser med én økt per uke, i trygge og inspirerende omgivelser.
🧘♀️ Øktene ledes av Viviana Vetouli, en erfaren yoga- og mobilitetslærer med fokus på flyt, teknikk og kroppskontroll.
📅 Tips! Legg øktene inn i kalenderen allerede nå – fast praksis gir progresjon, og du sikrer deg plass gjennom hele perioden.
Hva kan du bli med på?
Vinyasa Yoga (Flow)
✔ Dynamisk og flytende sekvenser
✔ Fokus på pust og bevegelighet
✔ Styrke og balanse
✔ Holdes utendørs ved fint vær for en ekstra energigivende opplevelse
SUP Yoga – Nybegynner
✔ Bli trygg på brettet
✔ Grunnleggende yogastillinger på SUP
✔ Balanse og kroppskontroll
✔ Rolig tempo og trygg progresjon
SUP Yoga – Viderekommende
✔ Mer utfordrende sekvenser
✔ Økt fokus på styrke og stabilitet
✔ Dynamiske overganger på brettet
✔ For deg som ønsker å ta SUP-yogaen til neste nivå
Velkommen til en aktiv og inspirerende yogaperiode – på matte eller brett 🌊🧘♀️
HVA ER INKLUDERT
Våtdrakt
Redningsvest
Utstyr
HVA DU MÅ TA MED
Håndkle
Solkrem
Badetøy
Våtdraktsko
Dersom du ikke kan delta en fredag, har du mulighet til å ta igjen timen ved å bli med på en annen gruppe.
FLEKSIBEL TRENING
Ingen kurs i høytider – mistet dag erstattes med ekstra økt.
En lærerik og aktiv økt hver gang!
Vi møtes hver fredag – og dersom været ikke tillater aktivitet på sjøen, holder vi økten inne i klubbhuset.
PÅMELDING
10.04 - 29. 05
DATO
TID
12:00-13:00
13:15 - 14:15
14:00 - 15:00
AVBESTILLINGSFORSIKRING
Påmeldingen er bindende fra kursstart. Du kan kjøpe avbestillingsforsikring via Tryg Forsikring som dekker uforutsette hendelser som akutt sykdom og skade.
Forsikringen refunderes ikke ved avmelding. Fullstendige avbestillingsregler for våre kurs og tilbud finner du lenger ned på siden.